Jak efektywnie się uczyć? - czyli moje sposoby na naukę

1. Pozbądź się wszystkich "rozpraszaczy uwagi"
To tylko i wyłącznie utrudnia nam naukę, żeby czegoś się nauczyć potrzeba dużo więcej czasu, a daje nam to i tak mniej efektywne rezultaty. Do takich rozpraszaczy należą m.in.:

• • Telefon - najlepiej go wycisz i wyłącz wszystkie powiadomienia
• • Radio i telewizor - nawet osobom z podzielną uwagą ciężko będzie cokolwiek zapamiętać, gdy do tego dochodzi słuchanie muzyki i śpiewanie (bo wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest powstrzymać się od śpiewania gdy leci twoja ulubiona piosenka haha)
• • Niewygodny lub zbyt "rozleniwiający" fotel/krzesło - czy tylko mnie rozprasza to, gdy nie mogę usiąść normalnie i zamiast skupić się na nauce cały czas się kręcę i staram się usiąść tak, żeby nie bolały mnie plecy i było mi choć trochę wygodniej? Zadbaj o to na czym siedzisz, ale nie ucz się na leżąco!
• • Bałagan - o wiele przyjemniej i łatwiej uczy się gdy dookoła jest czysto
• • Hałas - na czas nauki zamknij drzwi w pokoju i zrezygnuj z towarzystwa rozpraszających Cię osób
• • Złe samopoczucie - z pewnością głód, przemęczenie fizyczne jak i psychiczne to czynniki wewnętrzne, które mogą negatywnie wpłynąć na naszą naukę

2. Zorganizuj czas pracy

Przejrzyj materiał, którego musisz się nauczyć, podziel go na mniejsze rozdziały i zaplanuj godziny nauki.

3. Przeczytaj to co jest na dany temat w podręczniku
Może to brzmi banalnie, ale bez tego ani rusz! Pzecież później na podstawie tego robimy notatki.

4. Rób notatki!

Notatki są bardzo ważnym elementem przy nauce czegokolwiek. Już pisząc je dużo zapamiętujemy, jednak robiąc je pamiętaj o:

• •  Pisz starannie, żeby wszystko było czytelne i przejrzyste
• •  Zapisuj same najważniejsze rzeczy
• •  Podkreślaj, zaznaczaj różnymi kolorami słowa kluczowe
• •  Staraj się, żeby informacje dotyczące jednego tematu byly na tej samej stronie

5. Powtórki

Powtarzaj, powtarzaj i jeszcze raz powtarzaj, aż do skutku! Teraz już wystarczy czytanie notatek.

A co Wy robicie, żeby wasza nauka przynosiła efekty?